予防医学ドクター
森先生が解説!!
YouTube
総再生回数
4000万回突破!
予防医学
チャンネル
日本かまぼこ協会
フィッシュ
プロテイン
▼▲このマークが目印です
今回のテーマは筋肉量が減少する老化現象「サルコペニア」。
老化を加速させる
サルコペニアの予防には
ズバリ! タンパク質の摂取です!
さまざまなかまぼこ製品
(魚肉ねり製品)に
フィッシュプロテイン
(魚由来のタンパク)
高タンパク質の摂取には 消化の早い魚肉ねり製品がオススメです!
毎日の食事に1品「魚肉ねり製品」を追加して健康的な生活を過ごしましょう!
詳しくは、YouTubeの「予防医学ch」をご覧ください。
動画はこちら
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動画の注目POINT
筋トレやダイエット、シニア層の加齢による筋肉量減少症状「サルコペニア」予防のためには誰もが摂るべきタンパク質ですが、魚肉ねり製品(フィッシュプロテイン)は、サラダチキン・ゆで卵・肉類よりも素早く胃で消化されることが判明しています。
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動画の注目POINT
いつもの食事に「魚肉ねり製品をプラス1品付け足して」いただくことで、手軽に効率の良いタンパク質摂取を可能にします。タンパク質の摂取量が充足した食生活には、健康寿命の延伸効果が大いに期待されています。
YouTubeチャンネル
予防医学ch/医師監修 ウチカラクリニック
ウチカラクリニック
チャンネル登録者数は44.5万人、総再生回数4,000万回超え(※2022年10月現在) の健康系Youtubeチャンネル。
医師である森 勇磨氏の監修の下、「全ての人に正しい医学知識を」をモットーに、身近な医学や健康の知識を熊ドクターのキャラクターがわかりやすく解説する事で人気を集めている。
予防医学ch
森 勇磨(もり・ゆうま)氏 プロフィール
産業医・内科医 / Preventive Room 株式会社 代表取締役
神戸大学医学部医学科卒業。年間約1万台の救急搬送を受け入れる藤田医科大学病院の救命救急病棟にて勤務。その後、予防医学の普及を目指してYoutube「予防医学ch」を2020年に開設。
2021年に「PreventiveRoom」を起業し、産業医受託・オンライン診療/健康相談サービスを提供中。著書『40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」』は重版6刷のベストセラーに。